バレエの動きを基本にした、初心者の方でもできるストレッチです。
しなやかな体づくりとともに、姿勢も良くなります。

上荻バレエストレッチ

日程：10月23日（土）、11月13日(土）、27日（土）、12月4日（土）、18日（土）
講師：竹内あけみ（竹内あけみダンスワーク主宰　杉並区洋舞連盟理事）
定員：7名　参加費：800円　対象：女性のみ　※年齢は問いません。
服装・持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、綿のソックス、マスク着用のこと