上荻窪館で「上荻バレエストレッチ」講座が始まります!

バレエの動きを基本にした、初心者の方でもできるストレッチです。
しなやかな体づくりとともに、姿勢も良くなります。

上荻バレエストレッチ

日程:10月23日(土)、11月13日(土)、27日(土)、12月4日(土)、18日(土)
講師:竹内あけみ(竹内あけみダンスワーク主宰 杉並区洋舞連盟理事)
定員:7名 参加費:800円 対象:女性のみ ※年齢は問いません。
服装・持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、綿のソックス、マスク着用のこと