11月18日（木）、午後2時~3時にゆうゆう上荻窪館にて「認知症予防講座」を開催しました。

講師は訪問看護師の臼田志穂さん。参加者は13名でした。

五感をキチンと整えることが大事。外に出かけて適度な運動、新しいことにチャレンジする、時々、ボーっと頭を休ませることも大事です。